بعد عمليّة تجميل الأنف، كم من الوقت أحتاج إلى الراحة وما هي الأعمال التي يجب أن أتجنّبها؟

بالرغم من أنّني أوصي مرضاي بأن لا يذهبوا للعمل خلال أسبوع بعد العمليّة ولكن اعتماداً على القوّة الجسديّة للمريض وطريقة التخدير، سيكون المرضى على ما يرام عادة بعد العمليّة بيوم إلى ۳ أيّام حتّى يمكنهم الخروج من المنزل ولكن يوجد ضعف جسديّ طفيف خلال أسبوع بعد العمليّة. يُنصح بتقييد الفعّاليّات الجسديّة خلال أسبوعين. وبعد مرور أسبوع، باستطاعة المريض أن يعود إلى عمله ولكن يجب عليه أن يتجنّب الفعّاليّات الجسديّة الثقيلة أو الإكثار من الكلام. يجب أن يحاول المريض أن يتجنّب التحريك العنيف للوجه والشفة العليا كالبكاء، والضحك بشدّة، والمصّ أو مضغ العلكة خلال أسبوعين بعد العمليّة بل يمكن أن يفيد المريض كثيراً الالتزامُ بهذا الأمر. عادة خلال الـ۲۴ ساعة الأولى وأحياناً حتّى ۷۲ ساعة من العمليّة، يمكن أن يساعد استخدام كيس الثلج على الخدّين، في تقليل الورم.

من الأفضل في الليلة الأولى أن تتّبع حمية السوائل الباردة، وإنّ النقطة المهمّة هي أنّه وخلال الساعات الأولى بعد العمليّة، ابدأ الشرب بكمّيّات قليلة وبالتدريج؛ ذلك لأنّ التقيّؤ بعد العمليّة ينشأ عن تناول كمّيّة كبيرة من السوائل دفعة واحدة. منذ أن استطعت الجلوس على السرير دون مساعدة أحد، ابدأ شرب الماء بملعقة طعام واحدة، فإذا لم تواجه مشكلة بعد ۱۵ دقيقة، فاشرب نصف كوب من الماء وإذا لم تحصل لك مشكلة بعد الـ۱۵ دقيقة الأخرى، يمكنك البدء بشرب سائر السوائل بالتدريج. في حال حدوث الغثيان أو التقيّؤ، لا تقم بشرب وأكل أيّ شيء إلى حين زوال الحالة وارتفاعها بشكل كامل. منذ اليوم التالي يمكنك البدء بتناول الأطعمة الليّنة ولكن تجنّب تناول الأطعمة الصلبة جدّاً التي تحتاج إلى مضغ وتحريك الوجه خلال أسبوعين من العمليّة؛ لا أقصد بالأطعمة الليّنة، الشوربة فقط؛ بل لا يشكّل تناول الرزّ الليّن والمرق واللحم المفروم وأطعمة كهذه، أيّ مشكلة.

يُنصح عادة بأن يكون الرأس عند النوم أعلى من بقيّة الجسم، بل من الأفضل في الليلة الأولى أن تنام في وضعيّة نصف جالس وفي الأيّام التالية يكفيك استعمال مخدّتين تحت الرأس حتّى مرور أسبوعين. الأصل العامّ هو أن يكون الأنف في مستوى أعلى من القلب. من الأفضل لك أن لا تنام على جنبيك خلال أسبوعين بعد العمليّة؛ لأنّ ذلك قد يضغط على الأنف ويجعله معوجّاً.

يمكنك بعد أسبوعين إلى ۳ أسابيع أن تبدأ بممارسة رياضات خفيفة كالمشي والركض البطيء ولكن من الأفضل أن تؤجّل الرياضات الأكثر ثقلاً كتسلّق الجبال والسباحة والتزحلق وغيرها إلى ما بعد شهرين. يُنصح بتجنّب التعرّض لأشعّة الشمس الشديدة خلال شهر ونصف بعد العمليّة؛ لأنّه قد تضرّ الأشعّة الشديدة ببشرتك الملتهبة. بشكل عامّ، يمكنك بعد مرور شهرين، القيام بكلّ ما كنت تقوم به سابقاً. إذا كنت تريد العطاس في الأسبوعين أو الثلاثة أسابيع الأولى، قم بذلك وفمك مفتوح حتّى لا يُضغط على الأنف. من الأفضل ألّا تتمخّط خلال أسبوعين أو ۳ أسابيع بعد العمليّة وأن تغسل أنفك بهدوء وباستخدام السيروم والحقنة. تجنّب ارتداء النظّارات خلال شهر ونصف إلى شهرين ولكن يمكنك في الأيّام الأولى بعد العمليّة، إلصاق النظّارة بجبهتك باستخدام قطعة من الشريط اللاصق حتّى لا ترتكز على الأنف.

 

يجيز بعض زملائنا استخدام العدسات اللاصقة منذ يومين إلى ۳ أيّام بعد العمليّة ولكن أنصح المريض بعدم استخدام العدسات خلال الأسبوعين الأوّلين حيث لا يستطيع الشخص في هذه الفترة الالتزام بصحّة المنطقة المحيطة بالعينين، نظراً إلى ما فيها من مخاطر كامنة. إذا كنت تريد الخضوع لعمليّة الليزر للعيون، يمكنك القيام بها بعد عمليّة تجميل الأنف بـ۳ إلى ۴ أسابيع ولكن يُفضّل تأجيل أعمال طبّ الأسنان التي قد تحتاج إلى الضغط على الأنف وتحرّك عنيف للوجه وفتح الفم، إلى شهر ونصف إلى شهرين.